Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из стручковой фасоли с помидорами черри и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 508 ккал
508ккал
7белки, г
46жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Помидоры черри150 г
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, примерно 5-7 минут.
-
Шаг 2
Промойте фасоль холодной водой и обсушите.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 1 шт. авокадо кубиками.
-
Шаг 4
В небольшой миске смешайте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока (измельченный), соль и черный перец.
-
Шаг 5
В глубокой миске соедините стручковую фасоль, помидоры черри и авокадо, полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.
