Салат из спаржи и розмарина

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г спаржи в подсоленной воде в течение 5-7 минут до мягкости, затем охладите в ледяной воде.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 5 г нарезанного розмарина, обжарьте еще 1 минуту.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте спаржу, обжаренный чеснок с розмарином, 150 г разрезанных пополам помидоров черри и нарезанным авокадо.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте и подавайте.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с куриным бедром и тыквенными семечками30 мин1225 ккал Холодный боул с свиными ребрами и свежими овощами60 мин1227 ккал Жареная рыба с арбузом и пряными травами30 мин950 ккал Курица с соусом Песто и спаржей40 мин784 ккал Пирог с креветками, помидорами черри и шрирачой60 мин2231 ккал Треска с бальзамическим уксусом и помидорами черри30 мин457 ккал