Подобрать рецепт
Салат из шпината с куриными сердечками

Эстетика и свиданияЗавтраки

Салат из шпината с куриными сердечками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 555 ккал
555ккал
36белки, г
42жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте отваренные куриные сердечки к луку и обжарьте все вместе 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На тарелке выложите 150 г шпината, сверху добавьте обжаренные куриные сердечки с луком.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты