Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из куриных крылышек с манго и кешью
- 30 мин
- 1 порция
- 2073 ккал
2073ккал
115белки, г
159жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Манго200 г
- Кешью100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченные куриные крылышки
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Приготовьте маринад из 30 мл оливкового масла, 2 зубчиков чеснока (измельчить), соли и черного перца.
-
Шаг 3
Обваляйте 500 г куриных крылышек в маринаде и выложите на противень.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.
Салат из куриных крылышек с манго и кешью
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченные куриные крылышки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г манго кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
Смешайте куриные крылышки, манго, лук и 100 г кешью в большой миске.
-
Шаг 5
Подавайте салат холодным, украсив сверху оставшимися кешью.
