
Быстро и простоЗавтраки
Салат из капусты с яйцом и курицей
- 30 мин
- 1 порция
- 777 ккал
777ккал
68белки, г
45жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Куриное филе150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Огурцы100 г
- Морковь50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г куриного филе до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Отварите 2 яйца в течение 10 минут, остудите и нарежьте мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г капусты тонкими полосками, 100 г огурцов и 50 г моркови натрите на терке.
-
Шаг 4
Смешайте капусту, куриное филе, яйца, огурцы и морковь в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.





