
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат из брокколи с корицей и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 413 ккал
413ккал
9белки, г
31жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Лимон1 шт.
- Корица5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в кипящей подсоленной воде до яркого зеленого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 2
Остудите брокколи под холодной водой и нарежьте на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте его с 30 мл оливкового масла, 5 г корицы, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Полейте брокколи полученной заправкой и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат охлажденным, украсив по желанию.





