Подобрать рецепт
Ржаные тосты с авокадо и яйцом

Быстро и простоЗавтраки

Ржаные тосты с авокадо и яйцом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 974 ккал
974ккал
42белки, г
57жиры, г
82углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Поджарьте 200 г ржаного хлеба на гриле до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В небольшой кастрюле вскипятите воду и аккуратно добавьте 2 яйца, варите 6-7 минут для получения яйца всмятку.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разрежьте 150 г авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть, добавьте 1 зубчик чеснока, соль и черный перец, разомните до однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На поджаренный хлеб намажьте полученную массу из авокадо, сверху положите яйца, полейте оливковым маслом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты