
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Ржаной хлебный смузи с морковью и имбирем
- 15 мин
- 1 порция
- 234 ккал
234ккал
9белки, г
2жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной100 г
- Морковь150 г
- Имбирь20 г
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г моркови на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
Очистите 20 г имбиря и нарежьте его тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Поместите ржаной хлеб, морковь, имбирь и 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 5
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью.





