
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Рулетики из баклажанов с тыквенными семечками
- 50 мин
- 1 порция
- 643 ккал
643ккал
18белки, г
53жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Тыквенные семечки50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов тонкими полосками вдоль.
-
Шаг 2
Посолите баклажаны и оставьте на 15 минут, чтобы они пустили сок.
-
Шаг 3
Обжарьте баклажаны на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на сковороде.
-
Шаг 4
Измельчите 50 г тыквенных семечек и 2 зубчика чеснока в блендере до однородной массы.
-
Шаг 5
Добавьте измельченную массу на обжаренные баклажаны, посыпьте черным перцем и мелко нарезанной петрушкой.
-
Шаг 6
Скрутите баклажаны в рулетики и подавайте горячими.





