Уютный вечерГорячие блюда

Рагу из редиса и овощей с куриным мясом

Name: Рагу из редиса и овощей с куриным мясом
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Редис — 200 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 100 г; Помидоры — 150 г; Чеснок — 3 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
758 ккал

758ккал

77белки, г

36жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Редис200 г
Морковь100 г
Лук репчатый100 г
Помидоры150 г
Чеснок3 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелко и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте куриное филе к луку и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 4
Нарежьте 100 г моркови и 200 г редиса, добавьте их в сковороду, перемешайте и готовьте 10 минут.
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанных помидоров и 3 г чеснока, посолите и поперчите по вкусу, тушите 15 минут.