Подобрать рецепт
Пудинг из семян чиа с грушей и корицей

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Пудинг из семян чиа с грушей и корицей

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 841 ккал
841ккал
29белки, г
41жиры, г
92углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Смешайте 100 г семян чиа с 400 мл молока и 20 г сахара в кастрюле.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Поставьте кастрюлю на плиту и доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    После закипания уменьшите огонь и добавьте 5 г корицы, продолжая мешать в течение 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и дайте остыть в течение 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Тем временем нарежьте 1 грушу мелкими кубиками.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте пудинг, украсив сверху нарезанной грушей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты