Подобрать рецепт
Плато с морепродуктами и зелёным луком

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с морепродуктами и зелёным луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 756 ккал
756ккал
84белки, г
40жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 200 г креветок и 150 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте креветки, кальмары и 150 г мидий, готовьте на среднем огне до готовности морепродуктов.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 50 г зеленого лука и добавьте его в сковороду, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими, сбрызнув соком 1 лимона.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЭлегантно

Похожие рецепты