
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Панированные куриные сердечки с чесноком и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 1201 ккал
1201ккал
94белки, г
54жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Панировочные сухари100 г
- Петрушка30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г куриных сердечек и промойте их под холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко и добавьте к сердечкам, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 3
Добавьте 30 г мелко нарезанной петрушки и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Обваляйте сердечки в 100 г панировочных сухарей, чтобы они были равномерно покрыты.
-
Шаг 5
Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне и обжаривайте сердечки до золотистой корочки, около 10-12 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячие панированные куриные сердечки, украсив свежей зеленью.





