Перловый смузи с авокадо и огурцом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г перловки до готовности, затем охладите.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 1 авокадо и нарежьте его на кусочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Выжмите сок из 1 лимона.

5. 

   Шаг 5

   В блендере смешайте перловку, авокадо, огурцы, сок лимона и 300 мл минеральной воды до получения однородной массы.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими кубиками огурца.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Смузи с рукколой и авокадо10 мин200 ккал Смузи с кускусом и авокадо20 мин653 ккал Смузи с авокадо и огурцом10 мин223 ккал Смузи с морской капустой и сыром10 мин643 ккал Холодный суп из авокадо с терияки и лимоном30 мин565 ккал Смузи с багетом и шпинатом15 мин529 ккал