
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Паста с курицей, шпинатом и яблочным уксусом
- 40 мин
- 1 порция
- 1235 ккал
1235ккал
94белки, г
29жиры, г
147углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны200 г
- Куриное филе300 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Яблочный уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и 100 г шпината к курице, готовьте до мягкости шпината.
-
Шаг 4
Влейте 30 мл яблочного уксуса, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные макароны с курицей и шпинатом, подавайте горячими.





