Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с фетой и авокадо

Name: Овсянка с фетой и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Сыр Фета — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
754 ккал

754ккал

22белки, г

41жиры, г

81углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Авокадо1 шт.
Сыр Фета50 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды на плите и добавьте 100 г овсянки, варите на медленном огне 10 минут до кремообразной консистенции.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте готовую овсянку с 10 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте овсянку, сверху добавив кубики Авокадо и крошки Сыр Фета, украсив половинками Помидоры черри.