
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с бананом и сухим чесноком
- 10 мин
- 1 порция
- 556 ккал
556ккал
20белки, г
11жиры, г
98углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Банан1 шт.
- Сухой чеснок5 г
- Молоко200 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками и добавьте в овсянку.
-
Шаг 4
Добавьте 5 г сухого чеснока и немного соли, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку в миске, украсив сверху кружочками банана.





