
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с бананом и сладким чили
- 20 мин
- 1 порция
- 591 ккал
591ккал
19белки, г
11жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Банан1 шт.
- Сладкий чили20 г
- Молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 200 мл молока на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки в кипящее молоко и варите на медленном огне 5-7 минут до загустения.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный банан и 20 г сладкого чили в готовую овсянку, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку в глубокой тарелке.





