Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с бананом и чили

Name: Овсянка с бананом и чили
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Банан — 1 шт.; Острый перец — 5 г; Молоко — 200 мл; Соль — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
551 ккал

551ккал

19белки, г

11жиры, г

97углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Банан1 шт.
Острый перец5 г
Молоко200 мл
Сольпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 5 минут, помешивая.
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками и добавьте в овсянку.
Шаг 4
Добавьте 5 г мелко нарезанного острого перца, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху дополнительными кружочками банана.