Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Острые закусочные морепродукты с перцем

Name: Острые закусочные морепродукты с перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Креветки — 300 г; Кальмары — 200 г; Острый перец — 50 г; Чеснок — 3 зубчика; Перец болгарский — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
792 ккал

792ккал

95белки, г

41жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Кальмары200 г
Острый перец50 г
Чеснок3 зубчика
Перец болгарский100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г креветок и нарежьте 200 г кальмаров кольцами.
Шаг 2
Нарежьте 50 г острого перца и 100 г болгарского перца мелкими кусочками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте креветки и кальмары, обжаривайте 5-7 минут до готовности.
Шаг 5
Добавьте нарезанные острый и болгарский перцы, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 3 минуты.
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.