
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Оливковый смузи с авокадо и лимоном
- 10 мин
- 1 порция
- 459 ккал
459ккал
3белки, г
45жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Лимон1 шт
- Оливковое масло30 мл
- Вода минеральная200 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Извлеките мякоть из 1 шт Авокадо и нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 шт Лимон.
-
Шаг 3
Поместите мякоть авокадо, лимонный сок, 30 мл Оливковое масло, 200 мл Вода минеральная, 1 зубчик Чеснок, соль и перец в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной, кремовой консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте сразу же, украсив каплями оливкового масла.





