
Быстро и простоЗавтраки
Огуречный салат с яйцом и красным луком
- 20 мин
- 1 порция
- 534 ккал
534ккал
29белки, г
37жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Красный лук100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г огурцов тонкими полукружьями.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 4
Смешайте огурцы, красный лук и очищенные яйца, нарезанные дольками.
-
Шаг 5
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.





