
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Нори с куриным филе и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 494 ккал
494ккал
72белки, г
21жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Острый перец50 г
- Водоросли Нори4 листа
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г острого перца и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к куриному филе нарезанный острый перец и чеснок, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
На каждый лист водорослей Нори выложите обжаренное куриное филе с перцем, сверните в рулет.
-
Шаг 6
Подавайте рулеты из Нори горячими.





