Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Нарезка с томатной пастой и морским коктейлем

Name: Нарезка с томатной пастой и морским коктейлем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Морской коктейль — 300 г; Томатная паста — 50 г; Огурцы — 150 г; Помидоры — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
658 ккал

658ккал

51белки, г

35жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Овощная нарезка

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока.

Нарезка с томатной пастой и морским коктейлем

Шаг 1
Обжарьте Овощная нарезка на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 2
Добавьте 300 г морского коктейля и 50 г томатной пасты, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 3
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.