Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Нарезка из свежих овощей с сельдереем и соусом из йогурта
- 30 мин
- 1 порция
- 263 ккал
263ккал
10белки, г
14жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы150 г
- Помидоры черри100 г
- Сельдерей (стебель)100 г
- Морковь100 г
- Йогурт классический150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из йогурта
-
Шаг 1
Возьмите 150 г йогурта классического и добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Нарезка из свежих овощей с сельдереем и соусом из йогурта
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г сельдерея на кусочки.
-
Шаг 4
Подавайте нарезанные овощи, добавив сверху Соус из йогурта.
