
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Нарезка из картофеля и нута с пряными травами
- 30 мин
- 1 порция
- 1256 ккал
1256ккал
45белки, г
44жиры, г
175углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Нут200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Паприка сладкая5 г
- Зира3 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г нута до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте картофель до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, 5 г сладкой паприки, 3 г зиры, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте отварной нут к картофелю и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты объединились.
-
Шаг 5
Подавайте горячую нарезку, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





