ДесертыДесерты

Мюсли шарики с оливковым маслом

Name: Мюсли шарики с оливковым маслом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Овсянка — 150 г; Грецкие орехи — 50 г; Мед — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Изюм — 40 г; Кокосовая стружка — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1412 ккал

1412ккал

31белки, г

81жиры, г

156углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В глубокой миске смешайте 150 г овсянки, 50 г мелко нарезанных грецких орехов и 40 г изюма.
Шаг 2
Добавьте 30 г меда и 20 мл оливкового масла, тщательно перемешайте до однородной массы.
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие шарики и обваляйте их в 30 г кокосовой стружки.
Шаг 4
Поставьте шарики в холодильник на 10 минут для застывания.
Шаг 5
Подавайте охлажденные мюсли шарики как полезный десерт.