Быстро и простоНапитки и Коктейли
Морковный фреш с зеленым луком
- 15 мин
- 1 порция
- 115 ккал
115ккал
5белки, г
0жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Зеленый лук50 г
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г моркови и нарежьте ее на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанную морковь в блендер вместе с 50 г зеленого лука и 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 3
Измельчите до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Процедите сок через сито, чтобы удалить остатки мякоти.
-
Шаг 5
Подавайте свежеприготовленный морковный фреш в стакане, украсив сверху мелко нарезанным зеленым луком.
