
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Морковные спреды с кедровыми орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 711 ккал
711ккал
12белки, г
64жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Кедровые орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г моркови на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанную морковь, обжаренные кедровые орехи, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Подавайте спред на хлебе или тостах, украсив сверху оставшимися кедровыми орехами.





