Уютный вечерГорячие блюда

Морковь, тушеная с куриными крылышками и томатами

Name: Морковь, тушеная с куриными крылышками и томатами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Морковь — 300 г; Помидоры — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1565 ккал

1565ккал

102белки, г

111жиры, г

37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Морковь300 г
Помидоры200 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 300 г моркови кружочками.
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров кубиками.
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте 500 г куриных крылышек и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 6
Добавьте морковь и помидоры, перемешайте и тушите на среднем огне 30 минут.
Шаг 7
Добавьте 2 зубчика чеснока, соль и черный перец по вкусу, тушите еще 10 минут.
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.