Подобрать рецепт
Минтай, запеченный с лимоном и зеленью

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Минтай, запеченный с лимоном и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 673 ккал
673ккал
81белки, г
35жиры, г
5углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите 500 г минтая солью и черным перцем, выложите на противень.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 1 лимон тонкими кружочками и выложите сверху на рыбу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите 20 г укропа, 20 г петрушки и 2 зубчика чеснока, смешайте с 30 мл оливкового масла.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Полейте смесью зелени рыбу и лимон, запекайте в духовке 20 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты