
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с запеченной тыквой и грецкими орехами
- 50 мин
- 1 порция
- 1012 ккал
1012ккал
19белки, г
96жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Грецкие орехи100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок2 зубчика
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Смешайте тыкву с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Измельчите 100 г грецких орехов до крупной крошки.
-
Шаг 5
Добавьте грецкие орехи к запеченной тыкве и перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив сверху дополнительными грецкими орехами.





