
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриными крылышками и кукурузой
- 60 мин
- 1 порция
- 1667 ккал
1667ккал
106белки, г
115жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Кукуруза (початок)300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 500 г куриных крылышек смесью из 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г паприки.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 5 г чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте куриные крылышки на сковороду и обжаривайте до золотистой корочки, около 15 минут.
-
Шаг 4
Отварите 300 г кукурузы в подсоленной воде до готовности, около 10 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячие куриные крылышки с отварной кукурузой, посыпанными свежей зеленью.





