Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с креветками и авокадо с йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 518 ккал
518ккал
46белки, г
29жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Авокадо150 г
- Йогурт классический100 г
- Чеснок1 зубчик
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Приготовление креветок
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок от панциря и удалите кишечник.
-
Шаг 2
Обжарьте креветки на сковороде с 1 зубчиком чеснока, добавив щепотку соли и черного перца, до золотистого цвета.
Приготовление авокадо
-
Шаг 1
Разрежьте 150 г авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть.
-
Шаг 2
Нарежьте мякоть авокадо кубиками и сбрызните соком 1 лимона.
Мини-закуски с креветками и авокадо с йогуртом
-
Шаг 1
Приготовьте Приготовление креветок и Приготовление авокадо.
-
Шаг 2
Смешайте 100 г Йогурт классический с щепоткой соли и черного перца.
-
Шаг 3
На каждую закуску положите по 1-2 креветки, сверху добавьте кубики авокадо и полейте йогуртовым соусом.
