Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с красным луком и морским коктейлем
- 30 мин
- 1 порция
- 932 ккал
932ккал
65белки, г
27жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
Морской коктейль с луком
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г морского коктейля на сковороде с 10 мл оливкового масла до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Смешайте морской коктейль с нарезанным красным луком, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Мини-закуски с красным луком и морским коктейлем
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
На каждый кусочек лаваша выложите смесь Морской коктейль с луком и сверните в рулет.
-
Шаг 3
Выложите рулеты на противень и запекайте в духовке 10 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, нарезанными на кусочки.
