
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с гребешками и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 594 ккал
594ккал
56белки, г
36жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки300 г
- Терияки50 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г гребешков и обжаривайте их по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Полейте гребешки 50 мл соуса терияки и готовьте еще 1 минуту, чтобы соус немного загустел.
-
Шаг 5
Подавайте горячие гребешки, посыпав их 20 г мелко нарезанного зеленого лука.





