
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с баклажанами, зирой и сыром Фета
- 30 мин
- 1 порция
- 532 ккал
532ккал
18белки, г
42жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Сыр Фета100 г
- Зира5 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к баклажанам, посыпьте 5 г зиры, солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 4
Снимите с плиты и дайте немного остыть, затем добавьте 100 г крошеного сыра Фета и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте мини-закуски на тарелке, украсив оставшимся сыром Фета.





