Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с авокадо и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 997 ккал
997ккал
25белки, г
53жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Шпинат100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
Авокадо-спинатная паста
-
Шаг 1
Очистите 2 авокадо и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу, и взбейте до однородной массы.
Мини-закуски с авокадо и шпинатом
-
Шаг 1
Приготовьте Авокадо-спинатная паста.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 тонких лаваша на квадраты.
-
Шаг 3
На каждый квадрат лаваша выложите щедрую порцию Авокадо-спинатная паста.
-
Шаг 4
Сверните квадраты в рулетики и нарежьте их на мини-закуски.
