Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с авокадо и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 859 ккал
859ккал
75белки, г
56жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Авокадо2 шт.
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на плите до золотистой корочки при температуре 180°C.
-
Шаг 3
Разрежьте 2 авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
В миске смешайте мякоть авокадо, помидоры черри, 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
На каждую закуску положите обжаренное куриное филе и сверху добавьте смесь из авокадо и помидоров черри.
