Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с арбузом и шпинатом

Name: Мини-закуски с арбузом и шпинатом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Арбуз — 300 г; Шпинат — 100 г; Огурцы — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
566 ккал

566ккал

20белки, г

42жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Арбуз300 г
Шпинат100 г
Огурцы150 г
Сыр Фета100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г арбуза кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
В миске смешайте нарезанный арбуз, шпинат и огурцы.
Шаг 4
Добавьте 100 г крошеного сыра Фета, 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
Шаг 6
Подавайте закуску охлажденной.