
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-тарталетки с лапшой Удон и куриным филе в сливочном соусе
- 60 мин
- 1 порция
- 1740 ккал
1740ккал
95белки, г
82жиры, г
158углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Куриное филе300 г
- Сливки (33%)150 мл
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
Пошаговый рецепт
Сливочный соус
-
Шаг 1
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г мелко нарезанного лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 3
Влейте 150 мл сливок и доведите до кипения, приправьте солью, черным перцем и сладкой паприкой.
Мини-тарталетки с лапшой Удон и куриным филе в сливочном соусе
-
Шаг 1
Отварите 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г нарезанного кубиками куриного филе на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к куриному филе Сливочный соус и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Соберите тарталетки, выкладывая на дно порционных формочек немного лапши Удон, затем куриное филе в сливочном соусе.
-
Шаг 5
Запекайте тарталетки в духовке при температуре 180°C в течение 15 минут.





