Быстро и простоНапитки и Коктейли

Милкшейк с рукколой и персиком

Name: Милкшейк с рукколой и персиком
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Персик — 150 г; Руккола — 50 г; Молоко — 200 мл; Сливки (10-20%) — 50 мл; Сахар — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
327 ккал

327ккал

10белки, г

11жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г персика на кусочки.
Шаг 2
В блендер добавьте нарезанный персик, 50 г рукколы, 200 мл молока, 50 мл сливок и 20 г сахара.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив сверху несколькими листьями рукколы.