Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Манговый смузи с авокадо и шпинатом

Name: Манговый смузи с авокадо и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Манго — 200 г; Авокадо — 100 г; Шпинат — 50 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
293 ккал

293ккал

4белки, г

16жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Манго200 г
Авокадо100 г
Шпинат50 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г манго и 100 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Добавьте 50 г шпината и 150 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его кремовой текстурой и ярким цветом.