Быстро и простоГорячие блюда
Мандариновый соус для куриных крылышек
- 20 мин
- 1 порция
- 1362 ккал
1362ккал
99белки, г
90жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Мандарин200 г
- Чеснок5 г
- Соевый соус30 мл
- Мед20 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Мандариновый соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 200 г мандаринов и добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока.
-
Шаг 2
Смешайте сок с 30 мл соевого соуса, 20 г меда и 10 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Мандариновый соус для куриных крылышек
-
Шаг 1
Обжарьте 500 г куриных крылышек на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте к крылышкам Мандариновый соус и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Готовьте на среднем огне еще 5 минут, чтобы соус пропитал крылышки.
