
Уютный вечерГорячие блюда
Листья айсберга с запеченной курицей и тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 674 ккал
674ккал
75белки, г
36жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Тыква200 г
- Айсберг150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки и замаринуйте с 2 зубчиками измельченного чеснока, 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г тыквы кубиками и добавьте к куриному филе.
-
Шаг 3
Выложите курицу и тыкву на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Пока курица и тыква запекаются, подготовьте листья айсберга, аккуратно отделив их и промыв под холодной водой.
-
Шаг 5
Подавайте запеченную курицу и тыкву на листьях айсберга, украсив по желанию.





