
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Лентилла с запеченным кабачком и чесноком
- 45 мин
- 1 порция
- 932 ккал
932ккал
50белки, г
34жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чечевица200 г
- Кабачки300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Предварительно разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г кабачков на тонкие кружочки и выложите на противень.
-
Шаг 3
Очистите 5 зубчиков чеснока и добавьте их к кабачкам, полив 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Запекайте кабачки с чесноком в духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
В это время отварите 200 г чечевицы в подсоленной воде до готовности, около 25 минут.
-
Шаг 6
Слейте воду с чечевицы и смешайте с запеченными кабачками и чесноком.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, приправив по вкусу еще оливковым маслом.





