
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Лавровый смузи с морковью и мандарином
- 10 мин
- 1 порция
- 820 ккал
820ккал
36белки, г
2жиры, г
175углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Очистите 2 мандарина и разделите их на дольки.
-
Шаг 3
Поместите морковь, мандарины, 2 лавровых листа, 200 мл минеральной воды и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежим вкусом.





