Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Лаваш с куриным филе и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 777 ккал
777ккал
59белки, г
35жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Авокадо1 шт.
- Лаваш тонкий1 шт.
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на плите с добавлением 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо и 100 г помидоров черри на половинки.
-
Шаг 4
На тонкий лаваш выложите обжаренное куриное филе, авокадо и помидоры черри, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на порционные кусочки.
