Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Лаваш с фаршем индейки и гречкой
- 60 мин
- 1 порция
- 1580 ккал
1580ккал
109белки, г
42жиры, г
201углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Гречка150 г
- Лаваш тонкий2 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Начинка из индейки и гречки
-
Шаг 1
Отварите 150 г гречки в 300 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на 15 мл оливкового масла до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша индейки и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную гречку с обжаренной индейкой и луком.
Лаваш с фаршем индейки и гречкой
-
Шаг 1
Приготовьте начинку из индейки и гречки, следуя инструкциям для Начинка из индейки и гречки.
-
Шаг 2
На каждый лист лаваша выложите равномерно начинку и заверните его, формируя рулет.
-
Шаг 3
Положите рулеты на противень и запекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут до золотистой корочки.
