
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Куриные шницели с куркумой и пряностями
- 30 мин
- 1 порция
- 1317 ккал
1317ккал
109белки, г
60жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Панировочные сухари100 г
- Куркума5 г
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на тонкие пластины.
-
Шаг 2
Приготовьте смесь из 5 г куркумы, 5 г соли и 2 г черного перца, обваляйте куриные пластины в этой смеси.
-
Шаг 3
Обваляйте куриные пластины в 100 г панировочных сухарей.
-
Шаг 4
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте куриные шницели до золотистой корочки, примерно по 4-5 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Подавайте горячие шницели, наслаждаясь их хрустящей корочкой и ароматом пряностей.





